Tai Chi Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst.
Die ruhigen und fliessenden Bewegungen wirken harmonisierend auf unser Energiesystem.
Sie führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und fördern die Konzentration.
Die Körperhaltung wird verbessert, die Wirbelsäule richtet sich auf, Herz und Kreislauf werden gestärkt. Tai Chi Qi Gong bringt Energie und Kraft ohne muskuläre Anspannung, tiefsitzende Verspannungen beginnen sich zu lösen.
Die Übungen des Tai Chi Qi Gongs sind leicht zu erlernen, für alle Altersgruppen geeignet und setzen auch keine spezielle Begabung oder Beweglichkeit voraus.
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